عصير التوت البري يحسن وينشط الذاكرة

[Nofal]

خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن عصير التوت البري إضافةً إلى مذاقه اللذيذ يسهم في تحسين وتنشيط الذاكرة.

وقد شملت الدراسة التي خبراء أمريكيون 16 شخصاً معدل أعمارهم 76عاماً.
امتدت الدراسة إلى 12 أسبوعاً خلال هذه الفترة شرب تسعة من المشاركين كوبين من عصير التوت في اليوم، في حين تناول سبعة آخرون عصيراً آخر.
وقد أظهر الأشخاص الذين تناولوا عصير التوت نتائج أفضل في اختبارين للذاكرة مقارنة بالمشاركين الآخرين الذين لم يتناولوا عصير التوت البري, وكان جميع المشاركين بالدراسة يعانون من مشاكل إدراكية تتعلق بالتقدم بالسن.
وقالت مجلة تايم الأميركية إن هذه" الدراسة هامة جداً، كونه لا يوجد حتى الآن علاج للقضاء على مشكلة ضعف الذاكرة مع التقدم بالعمر".
وكانت دراسات سابقة ربطت بين التوت البري وتحسن الذاكرة، إذ تحتوي هذه الفاكهة على مضادات التأكسد مثل الإنثوساينين الذي يساعد على مكافحة الالتهاب الذي أشار الباحثون إلى ارتباطه بمرض ألزهايمر.
كما ارتبط الإنثوساينين بازدياد الإشارات العصبية في الدماغ، ما قد يشرح "لمَ تمكن الأشخاص الذين يتناولون عصير التوت من تحسين ذاكرتهم؟".
يذكر أن للتوت البري العديد من الفوائد البالغة الأهمية للجسد حيث يعالج التهاب الحويصلات وينشط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين (G) ويمنع تأكسد معدلات الكولسترول السيئة , يخفف أزمات الربو يمنع تصلب الشرايين والمحافظة على صحة القلب.

[مصطفى العلي]

مشكور نوفل على المعلومة المفيدة
وهالشراب مفيد مو بس للكبيرين كمان للشباب من كتر التفكير والهموم بهالزمان

[احمد زكريا]

مشكور عالمعلومات

[فادي ابو كامل]

مشكور والله معلومة مفيدة

[jardenya]

مشكور عى هذه الملعومات القيمة

واحب ان اضيف هذه المعلومات عن فوائد التـــــــوت البـــــري:

1- ينشط الدورة الدموية بجسم الإنسان.

2- كوب يومي من عصير التوت يساعد فى علاج التهاب الحويصلات
3- يخفف من أزمات الربو.
4- حمض التنيك المركز فى التوت يمنع من تأكسد معدلات الكوليسترول السيئة، وبالتالي يحمى الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين
5- حمض التنيك عامل مساعد فى المحافظة على القلب الصحي السليم.
6- يعمل كمبيد للبكتريا ويؤثر على حمضية البول، كما أنه يقي الإنسان من استعداد جسده لتكوين الحصوات.